6月2日上午，马有慧老师的《运动与气脉的关系》课程在南怀瑾书院三和楼五福源大讲坛举行。此次彭嘉恒、马有慧两位伉俪特地从香港赴温州讲学，同大家分享他们与南怀瑾先生相处学习后的感悟体会。

马有慧老师自1992年追随南怀瑾先生以来，一直潜心于打坐修炼的功夫，颇有心得。南怀瑾先生曾评价她“生来禀赋特别，身轻如燕，柔软无骨，却体弱如病夫，但又行动如壮汉”。

当天大雨瓢泼，也没能浇灭学员的热情。偌大的五福源大讲坛内人潮涌动，瑜伽垫铺陈一地，学员们蓄势待发，场景蔚为壮观，称得上是“站”无虚席。

马有慧老师的课程特别强调“气”在人体中的重要性。她认为，现代人因长期伏案，久坐不动，导致身体中的气机不畅，应通过适当的、正确的运动辅助，激活身体机能，贯通身心气机。

她将自己对运动与气脉的认识感悟，融入带领大家做的健身操中，通过一些简单的动作，并指导大家正确地调整呼吸，让大家感受到运动是如何调理身心气机的。

健身操中的许多动作，如探头观察、模仿小孩子爬行等，都是我们日常生活中常见的动作。马有慧老师表示，这些大家曾经能轻松做到的动作，如果现在做起来吃力，说明身体机能开始老化了。

一套动作下来，配合马老师幽默风趣的讲解，大家在欢声笑语中做完了运动。虽然动作简单、运动量适中，但众人已是周身发热，汗出津津，纷纷表示运动过后身体的肌肉得到松解，僵硬的部位恢复舒畅灵活，牵扯的酸痛感开始减弱。